الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:31:00
آخر تحديث GMT 12:31:00
الإقبال على الوجبات الخفيفة من البروتين والصويا يؤخر الإحساس بالجوع
الإقبال على الوجبات الخفيفة من البروتين والصويا يؤخر الإحساس بالجوع
واشنطن ـ رولا عيسى
كشفت أبحاث طبية جديدة النقاب عن أن تناول وجبات خفيفة من البروتين والصويا في فترة ما بعد الظهر يساعد في التغلب على الجوع ومكافحة السمنة، وتظهر هذه الفوائد بشكل كبير على البالغين.
وأكد الباحثون أن تلك الوجبات تسهم في تسهيل تنظيم وجبات الأطفال وتفادي السمنة عند الأطفال، كما يؤخر الإحساس بالجوع ويقلل من الاعتماد على الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية.
وذكر دكتور هيذر ليدي من جامعة ميسوري أن أبحاثهم بينت أن تناول وجبات خفيفة عالية من البروتين في فترة ما بعد الظهر يساعد المراهقين في تحسين نوعية الوجبات الغذائية والسيطرة على الشهية.
- الثلاثاء ,22 تموز / يوليو GMT 21:04 2025 إنقاذ شاباً مغربياً حاول السباحة إلى إسبانيا عبر البحر باستخدام عوامة وزعانف
- الثلاثاء ,22 تموز / يوليو GMT 21:01 2025 الجيش الإسرائيلي يقر استراتيجية دفاعية هجومية ويبدأ فرض مناطق عازلة على حدود غزة ولبنان وسوريا
- الثلاثاء ,22 تموز / يوليو GMT 20:58 2025 حماس تحذر من تداعيات الإبادة والتجويع في غزة وتستنكر الصمت العربي والإسلامي
- الثلاثاء ,22 تموز / يوليو GMT 20:51 2025 جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن تنفيذ عملية عسكرية أسفرت عن اعتقال عدد من تجار الأسلحة في جنوب سوريا
- الثلاثاء ,22 تموز / يوليو GMT 20:48 2025 الكنيست الإسرائيلي يصوت غداً على مشروع قانون لفرض السيادة على الضفة الغربية
- الثلاثاء ,22 تموز / يوليو GMT 17:52 2025 أعلن أبو حمزة الناطق بإسم سرايا القدس التابعة لحركة الجهاد الإسلامي في قطاع غزة بعد ظهر اليوم عن
- الثلاثاء ,22 تموز / يوليو GMT 09:41 2025 حريق داخل المستشفى الجهوي الحسن الثاني في الداخلة تسبب في انقطاع التيار الكهربائي وانتشار دخان كثيف
- الإثنين ,21 تموز / يوليو GMT 00:15 2025 بلجيكا تعتقل جنديين إسرائيليين بتهمة ارتكاب جرائم حرب في غزة
GMT 21:04 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
إنقاذ شاباً مغربياً حاول السباحة إلى إسبانيا عبر البحر باستخدام عوامة وزعانف
GMT 21:01 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
الجيش الإسرائيلي يقر استراتيجية دفاعية هجومية ويبدأ فرض مناطق عازلة على حدود غزة ولبنان وسوريا
GMT 20:58 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
حماس تحذر من تداعيات الإبادة والتجويع في غزة وتستنكر الصمت العربي والإسلامي
GMT 20:51 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن تنفيذ عملية عسكرية أسفرت عن اعتقال عدد من تجار الأسلحة في جنوب سوريا
GMT 20:48 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
الكنيست الإسرائيلي يصوت غداً على مشروع قانون لفرض السيادة على الضفة الغربية
GMT 17:52 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
أعلن أبو حمزة الناطق بإسم سرايا القدس التابعة لحركة الجهاد الإسلامي في قطاع غزة بعد ظهر اليوم عنGMT 09:41 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
حريق داخل المستشفى الجهوي الحسن الثاني في الداخلة تسبب في انقطاع التيار الكهربائي وانتشار دخان كثيف
GMT 00:15 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو
بلجيكا تعتقل جنديين إسرائيليين بتهمة ارتكاب جرائم حرب في غزةوالي بنك المغرب يؤكد أن التكنولوجيا الحديثة تعزز الشمول المالي وتفتح آفاقاً جديدة للتمويل
الرباط - المغرب اليوم
أكد عبد اللطيف الجواهري، والي بنك المغرب، أن "التكنولوجيا الحديثة تُسهم بشكل متزايد في إرساء نماذج جديدة للولوج إلى الائتمان، من خلال أنظمة تصنيف تعتمد على البيانات البديلة، بدلا من المعايير التقليدية، وتتيح ف...المزيدأنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح أعمال جديدة وتكشف عن إستعداداتها الفنية للصيف
القاهرة - المغرب اليوم
أصدرت النجمة أنغام بيانا صحفيا حول شائعة إصابتها بسرطان الثدي، وجاء البيان كالتالي: "ينفي المكتب الإعلامي للنجمة الكبيرة أنغام كل الشائعات التي تم تداولها حول حالتها الصحية، وأنها مصابة بسرطان الثدي.. ونود أن نش...المزيدمايكروسوفت تحذر من هجمات نشطة على خوادم المؤسسات وتوصي بتحديثات أمنية فورية
واشنطن - المغرب اليوم
أصدرت شركة مايكروسوفت تنبيها بشأن "هجمات نشطة" على برمجيات الخوادم التي تستخدمها الأجهزة الحكومية والشركات لمشاركة المستندات داخل المؤسسات، وأوصت الشركة بتحديثات أمنية يتعين على العملاء تطبيقها على الفور. ...المزيدوزير الثقافة المغربي يُطلق مشاريع بزاگورة ويدشن ترميم موقع سجلماسة الأثري بالراشيدية
الرباط - المغرب اليوم
أشرف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد الجمعة بإقليمي زاگورة والراشيدية على إطلاق عدد من المشاريع الشبابية والثقافية ووضع الحجر الأساس لتأهيل وترميم الموقع الأثري سجلماسة. هذا المشروع، الذي تبلغ...المزيد
وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار الأدوية وتحفيز الإنتاج المحلي
الرباط - المغرب اليوم
GMT 10:36 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
الملكة رانيا تتفرّد بتنسيق مجوهراتها الملكية وسط أسلوب مختلف للأميرتين إيمان وسلمى
GMT 12:31 1970 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
انطلاق مفاوضات السلام بين روسيا وأوكرانيا في إسطنبول وسط ضغوط أميركية ومواقف متعارضة بين الجانبين
GMT 19:17 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
تصاعد التوتر في الشرق الاوسط بين دعوات لنزع السلاح وهجمات الكترونية وزحف بحري فاشل
GMT 20:32 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
واشنطن تفرض عقوبات على شبكة تهريب نفط وغسل أموال تدعم الحوثيين في اليمن
GMT 20:02 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
إيمان العاصي تقود مسلسل "قسمة العدل" في دور بطولة مميز
GMT 02:47 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
مواعيد مباريات ريال مدريد في كأس العالم للأندية
GMT 13:52 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
ليفربول يختتم استعداداته للموسم الجديد بمواجهتين وديتين أمام أتلتيك بيلباو
GMT 16:06 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
تاه جاهز للعب مع بايرن في مونديال الأندية
GMT 10:39 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
برشلونة يقترب من غارسيا ويطالب شتيغن بالرحيل
GMT 10:00 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الحكومة المغربية تمنح فوزي لقجع رئاسة “مؤسسة مغرب 2030” المونديالية
GMT 23:57 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
وزير الداخلية المغربي يتوعد مستغلي المساعدات الخيرية لأغراض انتخابية ومشبوهة
GMT 16:24 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019
GMT 17:17 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
جماهير نابولي تتحدى وباء "كورونا" وتخرج للشوارع احتفالًا بلقب الكأس
GMT 03:06 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
الحكومة الصينية توجه الاتهام للولايات المتحدة بانتهاك مياهها الإقليمية
GMT 15:01 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
الداكي رداد حكمًا لمباراة حسنية أغادير و الفتح الرباطي
GMT 07:52 2015 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
الآثار تعلن اكتشاف جدار روماني في المدينة القديمة وسط نابلس
GMT 21:10 2017 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
الفنانة التونسية فريال يوسف تُشارك في مسلسل "أرض جو"
GMT 16:33 2015 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أفضل 10 فنادق في العالم تتسم بالأناقة وتطل على ساحل البحر المتوسط
GMT 09:02 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
فريق طبي مغربي ينجح في إجراء عملية جراحية بتقنية ثلاثية الأبعاد
GMT 12:49 2023 الجمعة ,11 آب / أغسطس
بيجو تبشر عن عصر جديد من السيارات الكهربائية
GMT 13:30 2023 السبت ,29 تموز / يوليو
متعة السياحة في مدينة روما الإيطالية بأقل تكلفة
GMT 03:32 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
فيضان ثاني أكبر سدود دهوك بعد هطول أمطار غزيرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر