الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:01:53
آخر تحديث GMT 17:01:53
4 أشياء مهمة على المرأة القيام بها قبل الحمل
الحمل
الرباط - المغرب اليوم
قالت الدكتورة أميرة العمرى، إخصائى النساء والتوليد، نعلم جميعا أن تحقيق حلم الأمومة يحتاج من المرأة الاهتمام بصحتها طوال فترة الحمل ولكن مالا تعلمه الكثير من السيدات هو أن الحمل الناجح يحتاج لرعاية صحية متكاملة قبل التفكير فى إنجاب طفل مما يوفر على الأم المعاناة من مشكلات كثيرة قد تواجهها خلال فترة الحمل.
وأضافت "العمرى" أن هناك 4 أشياء مهمة على المرأة القيام بها قبل التفكير فى الحمل، هى:
إجراء فحص شامل لدى طبيب النساء قبل الحمل تفاديًا لأي مشاكل قد تظهر.
تناول حبوب حمض الفوليك قبل الحمل لحماية الجنين من التشوهات.
التوقف عن التدخين فترة لا تقل عن شهرين إلى ثلاثة قبل الحمل.
عدم تعاطي الكحول أو المخدرات خلال فترة محاولة الحمل.
اتباع نظام غذائى صحى قبل الحمل لأنه العصا السحرية للوقاية من عدة مشكلات.
GMT 08:45 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تخزين البطاطس المقلية فى أربع خطواتGMT 08:42 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
طريقة تخزين الملوخية الخضراء دون أضرارGMT 08:38 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
5 أعراض تنذرك بارتفاع الكوليسترول في الدمGMT 08:30 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تناول هذا المشروب على الريق للقضاء على سموم الجسمGMT 08:28 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
نصائح للقضاء على مشكلة تشقق الكعبين نهائيًاترامب يتوعد بفرض رسوم جمركية كبيرة على واردات أشباه الموصلات
واشنطن - المغرب اليوم
كشف الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن خطط لفرض رسوم جمركية وُصفت بـ"الكبيرة" على واردات أشباه الموصلات القادمة من الخارج، في خطوة تهدف إلى دفع الشركات العالمية نحو نقل مصانعها وخطوط إنتاجها إلى الولايات المتحد...المزيدداليا البحيري تكشف معاناتها في صيف الساحل بين المرض والحوادث
القاهرة ـ المغرب اليوم
فاجأت الفنانة المصرية داليا البحيري متابعيها بما جرى لها خلال أشهر الصيف التي تقترب من نهايتها، بعد أن كانت واحدة من محبي هذه الفترة.ونشرت الفنانة المصرية عبر حسابها على "إنستغرام" مجموعة من الصور للحادث المف...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 10:21 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
غزة تحت القصف الإسرائيلي المكثف وسط موجات نزوح واسعة داخل القطاع واتصالات دولية لإحياء المفاوضات
GMT 14:09 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
واشنطن تتهم قراصنة صينيين بتنفيذ هجوم سيبراني عالمي استمر سنوات واستهدف بيانات ملايين الأميركيين وشبكات في 80 دولة
GMT 11:52 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
شيخ عقل الدروز في السويداء يطالب بكيان مستقل ويؤكد التمسك بحق تقرير المصير
GMT 13:43 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
الوسيط الفلسطيني يتحدث عن مقترحات ترامب ورد حماس بخصوص غزة
GMT 14:39 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
3 لاعبين خارج حسابات برشلونة في الجولة التحضيرية للموسم الجديد
GMT 21:58 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
بايرن ميونيخ يبحث عن لقبه الـ11 في كأس السوبر وشتوتغارت بالمرصاد
GMT 16:07 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
أنباء عن استبعاد فينيسيوس من قائمة البرازيل
GMT 15:43 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
موعد حفل توزيع جوائز الأفضل في إنجلترا
GMT 15:45 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
موعد حفل توزيع جوائز الأفضل في إنجلترا
GMT 15:40 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
برشلونة يكشف عن قميصه الثالث بتصميم يكرّم السداسية
GMT 15:33 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
مدرب دورتموند يهاجم لاعباً بسبب "وحشيته"
GMT 21:51 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
محمد صلاح رابع هدافي الدوري الإنجليزي عبر تاريخه بـ 187 هدفا
GMT 00:54 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
النصر السعودي يحسم اتفاقه مع بايرن ميونيخ لضم الفرنسي كينغسلي كومان بداية من الموسم الجديد
GMT 00:59 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
وكيل ليفاندوفسكي يكشف رفضه عرضًا سعوديًا يفوق 100 مليون يورو سنويًا متمسكًا بالبقاء في برشلونة
GMT 23:25 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
قناة برشلونة الرسمية تسخر من قائد ريال مدريد
GMT 19:29 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
ليفاندوفسكى يتصدر قائمة ملوك الهاتريك فى البيج 5 بآخر 10 سنوات
GMT 18:08 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
مبابي يستعد لخلافة مودريتش في الرقم 10 مع ريال مدريد
GMT 10:17 2025 الأربعاء ,13 آب / أغسطس
نيس يسقط أمام بنفيكا ويفشل في المنافسة على التأهل لـ دوري أبطال أوروبا
GMT 09:15 2025 الأربعاء ,13 آب / أغسطس
موعد والقنوات الناقلة لمباراة باريس سان جيرمان وتوتنهام اليوم في السوبر الأوروبي
GMT 17:55 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
فلورينزي يعلن اعتزاله رسميًا بعد 17 عامًا من العطاء في الملاعب
GMT 09:07 2025 الأربعاء ,13 آب / أغسطس
ليفربول يحسم موقف كييزا بعد اجتماعه مع سلوت وسط ترقب مصير صفقة ألكسندر إيزاك
GMT 08:20 2025 الأربعاء ,13 آب / أغسطس
مانشستر سيتي يعلن رحيل جاك جريليش وانضمامه إلى إيفرتون على سبيل الإعارة لمدة موسم
GMT 15:54 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يعِد هذا اليوم بمصالحة وبعودة الأمور إلى نصابها
GMT 15:44 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
المغرب والولايات المتحدة يعززان شراكتهما عبر أكبر المناورات البحرية في العالم
GMT 05:38 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
أجمل تصاميم وفساتين كاثرين هيغل في عيد ميلادها
GMT 22:57 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
ارتفاع الأسعار العالمية يدعم احتياطي الذهب في المغرب
GMT 21:55 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
محمد شقير يؤكد أن الملك محمد السادس يتبنى دائما مبادئ البساطة
GMT 16:21 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
سقوط “الوسيم” مغتصب النساء في تيزنيت في أيدي الشرطة القضائية
GMT 08:46 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي أفضل الأماكن الرومانسية لقضاء شهر العسل
GMT 05:28 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
مايا خليفة تؤكد اعتزلت "الأفلام الإباحية" بسبب "الحجاب"
GMT 19:37 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
نابولي يدخل سباق التعاقد مع كيفين دي بروين في صفقة انتقال حر
GMT 09:34 2024 السبت ,27 تموز / يوليو
ميريام فارس بإطلالات شاطئية عصرية وأنيقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر