نيبال تحظر فيسبوك وإنستجرام ويوتيوب وX لجميع مستخدمي الإنترنت في البلاد بسبب انتهاك القواعد شركة تسلا الأميركيةتفتح تطبيق "روبوتاكسي" لجميع المستخدمين شركة كيا ترفع مبيعاتها في أستراليا إلى مليون سيارة وفد من حماس يلتقي وزير الخارجية الإيراني في الدوحة لبحث تطورات غزة سقوط صاروخ حوثي أُطلق من اليمن في منطقة مفتوحة خارج إسرائيل مصادر في مستشفيات غزة 28 شهيدا بنيران جيش الاحتلال منذ فجر اليوم بينهم 16 بمدينة غزة انتشار سلالة جديدة من الإنفلونزا في قطاع غزة 79 شهيدًا بنيران وغارات الاحتلال على قطاع غزة يوم الأربعاء 3 شهداء وعدة إصابات في قصف إسرائيلي على منزل لعائلة حبيب بغرب غزة الذهب يتراجع بعد تسجيله مستوى قياسيا وسط جني أرباح وترقب بيانات الوظائف الأميركية

أخر الأخبار

طفلك بيعانى من السمنة.. اعرفى إزاى تخسسيه من خلال فطار المدرسة

GMT 08:38 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر

المغرب اليوم - طفلك بيعانى من السمنة.. اعرفى إزاى تخسسيه من خلال فطار المدرسة

فطار صحى

القاهره-المغرب اليوم

يعانى بعض الأطفال من السمنة المفرطة تلك المشكلة التى يتبعها أضرار صحية عديدة، أخطرها أمراض القلب، ولذلك يجب على الأم الحرص على اختيار النوع الصحى من الطعام للطفل خاصة فى فترة العام الدراسى.

قال الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية ومدير مركز الأمن الغذائى، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، يصعب السيطرة على الوجبات الغذائية للطفل خلال اليوم الدراسى، حيث يرغب الطفل فى شراء الحلوى والأطعمة التى تحتوى على مواد حافظة مثلما يفعل اصدقائه، لكن يمكن للأم أن تتحكم فى النظام الغذائى، بالحرص على أن يحتوى الفطار على الآتى:

1- تجنب العيش الفينو، لأنه يسبب زيادة فى الوزن واستبدله بالعيش البلدى.

2- تناول الزبادى والخيار حيث يحتويان على ألياف غذائية تساعد على زيادة حركة الأمعاء فى الجسم ما يؤدى إلى زيادة الحرق.

3- زيادة البروتين وتقليل السكريات فى الوجبات الغذائية طوال اليوم، للمساعدة على الحرق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طفلك بيعانى من السمنة.. اعرفى إزاى تخسسيه من خلال فطار المدرسة

فطار صحى

القاهره-المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

داليا البحيري

القاهرة ـ المغرب اليوم

منصات التواصل الاجتماعي

الرباط - المغرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - المغرب اليوم

الأدوية المهلوسة

الرباط - المغرب اليوم

العنود بدر

دبي - المغرب اليوم