الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:17:15
آخر تحديث GMT 14:17:15
الحليب يفيد الجسم ككل وخاصة على فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
الحليب
القاهرة - المغرب اليوم
الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.
2- يساعد فى فقدان الوزن
الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .
3 - يقلل من الإجهاد
في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .
4- يعالج ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول
يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 21:46 2021 التشيك تدرس إمكانية الشراء المباشر للقاح "سبوتنيك V" الروسي دون مصادقة
- الأحد ,31 كانون الثاني / يناير GMT 23:56 2021 فون دير لاين تؤكد أن "أسترازينيكا" ستسلم 9 ملايين جرعة إضافية من لقاحها للاتحاد الأوروبي
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 22:04 2021 فقدان شخص وإصابة آخرين جراء رياح عاتية تجتاح كوريا الجنوبية
GMT 21:46 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
التشيك تدرس إمكانية الشراء المباشر للقاح "سبوتنيك V" الروسي دون مصادقةGMT 23:56 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
فون دير لاين تؤكد أن "أسترازينيكا" ستسلم 9 ملايين جرعة إضافية من لقاحها للاتحاد الأوروبيGMT 20:39 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
ألمانيا بدأت طلب لقاحات "كوفيد-19" لعام 2022GMT 22:04 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
فقدان شخص وإصابة آخرين جراء رياح عاتية تجتاح كوريا الجنوبيةGMT 21:28 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
كندا تشدد قيود دخول أراضيها على خلفية كورونا المتحوروزارة الاقتصاد المغربية تُفيد أن عجز الميزانية يقفز إلى 55 مليار درهم في 2025
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزارة الاقتصاد والمالية في تقريرها الأخير حول وضعية التحملات ومداخيل الخزينة أن الميزانية سجلت عجزا بلغ 55 مليار درهم عند متم يوليو 2025، مقارنة ب40,2 مليار درهم خلال الفترة نفسها من السنة الماضية، ما يعكس اتساعا...المزيدإليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر خارج لبنان
بيروت ـ المغرب اليوم
وضع مفوّض الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي كلود غانم، يده على التحقيق في عملية فرار رجل أعمال لبناني مشتبه بأنه أوقع الفنانة اللبنانية إليسا بعملية احتيال، واستولى على شيكات مصرفية عائدة لها بقيمة 2.7 مليون دولا...المزيدغوغل تطرح أكبر تطور في تاريخ البحث باستخدام الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت الحكومة الأميركية أمس الخميس أن «غوغل» ستزود الوكالات الفدرالية بأدوات «جيميناي» للذكاء الاصطناعي بشكل مجاني تقريبا. وقال بيان مشترك صادر عن إدارة الخدمات العامة الأميركية «جي أس آيه» وش...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيدكريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس السوبر السعودي وضياع أول لقب محلي مع النصر
الرياض - السعودية اليوم
GMT 13:50 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
إطلالات دينا الشربيني تلهم عشاق الموضة
GMT 13:20 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
مغامرات لا تُنسى في قلب الطبيعة الإفريقية في كينيا الساحرة
GMT 14:07 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
خامنئي يؤكد أن إيران لن تخضع للمطالب الأميركية
GMT 22:03 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
الصحافي الفلسطيني خالد المدهون شهيداً بنيران الاحتلال في غزّة
GMT 22:46 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
قوات إسرائيلية تنتشر في غزة وسط استعدادات طبية لاحتمال اجتياح شامل
GMT 21:17 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:39 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
الملك محمد السادس يهنئ رئيس الغابون بمناسبة العيد الوطني ويؤكد حرصه على تعزيز علاقات التعاون بين البلدين
GMT 10:46 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
المغرب على بُعد خطوة واحدة للبدء في مفازضات السيطرة على الصحراء
GMT 23:38 2023 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
بلينكن يؤكد أن حل الدولتين هو السبيل الوحيد لتحقيق السلام بين إسرائيل والفلسطينيين
GMT 04:31 2023 الإثنين ,01 أيار / مايو
الهيئة العامة للترفيه في السعودية تقييم حفلاً لتقديم روائع الموسيقار محمد الموجي يضُم باقة من نجوم الوطن العربي
GMT 10:56 2021 السبت ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حكيم زياش يواصل الغياب عن التشكيلة الأساسية لتشيلسي
GMT 00:31 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
مبادرة الملك محمد السادس إلى طي صفحة الماضي تثير فزع النظام الجزائري
GMT 23:50 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
الجامعة تعلن تعديلات قوانين انتقالات اللاعبين
GMT 03:36 2021 الأحد ,21 آذار/ مارس
زائر غريب قادم من بين النجوم يثير حيرة العلماء
GMT 20:26 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الأهلي المصري يتوج ببطولة إفريقيا للأندية البطلة على حساب غريمه الزمالك
GMT 07:33 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
فيورنتينا يفسد فرحة فيرونا في الدوري الإيطالي
GMT 06:07 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
صعود النفط 5% مدعوما بانخفاض البطالة الأميركية وآمال اجتماع "أوبك+"
GMT 16:42 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
شبح تسجيل بؤر صناعية جديدة لفيروس "كورونا" يخيّم من جديد
GMT 04:27 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
تدريب واعظات الأوقاف في ستديوهات كلية إعلام القاهرة على الظهور الإعلامي
GMT 17:06 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فابيو كابيلو يهاجم رونالدو ويؤكد أنه لم يقم بمراوغة واحدة منذ 3 سنوات
GMT 11:56 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"التقدم والاشتراكية" يعلّق على أغنية "عاش الشعب"
GMT 14:18 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
الكاف تسحب غدا قرعة تصفيات مونديال 2022
GMT 08:27 2019 الأحد ,07 تموز / يوليو
تعرّف على قواعد "الاتيكيت" في أصول عيادة المريض
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر