الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:29:46
آخر تحديث GMT 02:29:46
دليل تناول الأطعمة النيئة والمطبوخة يقي من السرطان ويحافظ على رشاقة الجسم
دليل تناول الأطعمة النيئة والمطبوخة يقي من السرطان ويحافظ على رشاقة الجسم
واشنطن ـ رولا عيسى
كشف خبراء التغذية عن كيفية الحصول على كل العناصر الغذائية المهمة من الخضروات، سواء أكانت مطبوخة أو نيئة، ويوضحون في دليل صحي أي من الخضروات يفضل تناولها نيئة، وأيها يفضل تناولها مطبوخة.
وصرَّح المتخصصون منذ فترة طويلة بأن مفتاح فقدان الوزن، هو الابتعاد عن الموقد قدر المستطاع، والعودة إلى تناول الخضروات في حالتها الطبيعية أو النيئة.
وتشير النظرية الطبية إلى أن تناول الخضروات النيئة يساعد على حماية الأنزيمات الغذائية الأساسية، التي تستهلك خلال عملية الطهي، كما يوفر مستويات أعلى من الطاقة، ويعطي الجلد شكلًا أكثر حيوية، ويساعد على هضم صحي أفضل وفقدان للوزن.
- الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر GMT 02:02 2025 قلق أمريكي من تداعيات الضربة الإسرائيلية في قطر على محادثات غزة
- الخميس ,11 أيلول / سبتمبر GMT 15:22 2025 المغرب يدين تصريحات الاحتلال وبوريطة يصفها بالخطيرة والمرفوضة
- الخميس ,11 أيلول / سبتمبر GMT 03:01 2025 ترامب ينعى الناشط كيرك ويتعهد بملاحقة المسؤولين عن العنف السياسي
GMT 02:02 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
قلق أمريكي من تداعيات الضربة الإسرائيلية في قطر على محادثات غزة
GMT 23:52 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
هاكر تركي ينشر صورة من مكالمة فيديو مع وزير دفاع اسرائيل
GMT 23:49 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
تقييم إسرائيلي يشير إلى نجاة قادة حماس من ضربة الدوحة
GMT 23:46 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
ترامب يعلّق على اختراق المسيرات الروسية لأجواء بولندا
GMT 15:22 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
المغرب يدين تصريحات الاحتلال وبوريطة يصفها بالخطيرة والمرفوضة
GMT 03:06 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
انفجار شاحنة غاز يسفر عن سقوط ضحايا في المكسيك
GMT 03:03 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن
GMT 03:01 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
ترامب ينعى الناشط كيرك ويتعهد بملاحقة المسؤولين عن العنف السياسي
بتوجيه من القيادة السعودية منحة نفطية لسوريا تتجاوز 1.65 مليون برميل
الرياض ـ المغرب اليوم
بتوجيهات من خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، والأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، قدّمت المملكة العربية السعودية ممثلة في الصندوق السعودي للتنمية، منحة ل...المزيدنيللي كريم سعيدة بترشيح فيلمها "هابي بيرث داي" لتمثيل مصر في جوائز الأوسكار
القاهرة ـ المغرب اليوم
في تعليقها الأول على اختيار فيلمها "هابي بيرز داي" لتمثيل مصر في جوائز الأوسكار، قالت النجمة نيللي كريم إنها سعيد وفخورة باختيار الفيلم لتمثيل مصر فى جوائز الأوسكار، وهو الحدث العالمي الذي ينتظره جمهور العالم...المزيدناسا تكشف أدلة هي الأقوى حتى الآن على وجود حياة في تاريخ المريخ
واشنطن ـ المغرب اليوم
لم يعد السؤال حول إمكانية وجود حياة سابقة على المريخ مجرد خيال علمي، بل أصبح موضوعًا علميًا تتكشف فصوله يومًا بعد يوم مع استمرار مهمة المركبة الجوالة "بيرسيفيرانس". ففي أحدث ما أعلنته وكالة "ناسا"، اكتشفت...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 21:34 1970 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
مجلس الأمن يدين الضربات في قطر وسط انتقادات عربية وأممية
GMT 01:39 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
القوات المسلحة السعودية تختتم تمرين النجم الساطع 2025 في مصر
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 14:56 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 19:53 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات
GMT 12:16 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
فينيسيوس جونيور يطارد كسر نحسه التهديفي خارج البرنابيو أمام ريال أوفييدو في الليجا
GMT 07:22 2025 السبت ,30 آب / أغسطس
السياحة المغربية تُسجل عائدات قياسية بـلغت 67 مليار درهم مع نهاية يوليو بزيادة نسبتها 13 في المائة
GMT 06:40 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
مدينة طنجة تتصدّر الوجهات السياحية الوطنية خلال شهر يونيو 2025
GMT 23:08 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
"ماريما" اختيارك الأفضل لقضاء شهر عسل لن تنساه
GMT 05:49 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
امضي شهر عسل رومانسي ومميز في أفخم فنادق باريس
GMT 12:50 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
لاعب ريال مدريد يخطط إلى خوض مباراة السوبر الأوروبي
GMT 03:28 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
تشكيلة الأزياء الرجالية لموسم خريف وشتاء 2018 من "ساندرو"
GMT 15:00 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
دراسات تكشف اختلافات رؤية الرجال عن النساء في أمور الاستثمار
GMT 14:18 2017 السبت ,25 شباط / فبراير
مع الراضي في كتابه: الفولكلور السياسي، كمقدمة للاستبداد!
GMT 11:30 2015 الجمعة ,27 شباط / فبراير
لماذا قبل اليوسفي مارفضه بوستة؟ "فرضية التمويه"
GMT 17:55 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
افتتاح مصنع لزجاج السيارات في القنيطرة في 2019
GMT 01:22 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
السلع المقلدة لا تحتكم إلى النظام الضريبي وتكلف الاقتصاد أموالًا طائلة
GMT 08:37 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
فرصة لقضاء شهر عسل لا يُنسى في كوستاريكا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر