الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:17:23
آخر تحديث GMT 03:17:23
الخبراء يقدمون نصائح جيدة حول مصادر الدهون الصحية
نصائح جيدة حول مصادر الدهون الصحية
واشنطن ـ رولا عيسى
عرفت الدهون في السابق بمسؤوليتها عن انسداد الشرايين والموت المبكر، إلا أنه في هذه الأيام بات يذكر أن هناك أنواعًا جيدة من الدهون بحيث تقلل الشعور بالجوع بعد تناول الطعام، كما أن لها دور حيوي في امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة الأخرى، إضافة إلى تأثيرها الصحي على البشرة ووظائف المخ.
- السبت ,26 تموز / يوليو GMT 15:58 2025 زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب بحر أندامان دون أنباء عن أضرار في الهند
- السبت ,26 تموز / يوليو GMT 15:52 2025 بريطانيا تعلن إعداد خطة لإسقاط مساعدات إنسانية جواً إلى قطاع غزة
- السبت ,26 تموز / يوليو GMT 15:47 2025 المديرية العامة للدفاع المدني بغزة يحذر من توقف كامل لمركباتها مع اقتراب نفاذ الوقود
- السبت ,26 تموز / يوليو GMT 15:39 2025 الجيش اللبناني يعلن سقوط مسيّرة إسرائيلية مزوّدة بقنبلة يدوية في أطراف بلدة ميس الجبل جنوب البلاد
- السبت ,26 تموز / يوليو GMT 15:36 2025 إسرائيل تهدد بالسيطرة على سفينة حنظلة إذا واصلت طريقها نحو غزة
- السبت ,26 تموز / يوليو GMT 09:35 2025 وفاة زياد الرحباني عن عمر 69 عاماً ولبنان يودع رمزاً فنياً ترك بصمة خالدة في الموسيقى والمسرح السياسي
- الجمعة ,25 تموز / يوليو GMT 23:59 2025 حرائق غابات واسعة تضرب شمال الخليل في إسرائيل وتؤدي إلى إغلاق طرق رئيسية واستدعاء 14 فريق إطفاء و6 طائرات لمواجهتها
GMT 18:20 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
إحتراق ٥ جنود عسكريين داخل ناقلة جند إسرائيلية في قطاع غزّة
GMT 15:58 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب بحر أندامان دون أنباء عن أضرار في الهند
GMT 15:52 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
بريطانيا تعلن إعداد خطة لإسقاط مساعدات إنسانية جواً إلى قطاع غزة
GMT 15:47 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
المديرية العامة للدفاع المدني بغزة يحذر من توقف كامل لمركباتها مع اقتراب نفاذ الوقود
GMT 15:39 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
الجيش اللبناني يعلن سقوط مسيّرة إسرائيلية مزوّدة بقنبلة يدوية في أطراف بلدة ميس الجبل جنوب البلاد
GMT 15:36 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
إسرائيل تهدد بالسيطرة على سفينة حنظلة إذا واصلت طريقها نحو غزة
GMT 09:35 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
وفاة زياد الرحباني عن عمر 69 عاماً ولبنان يودع رمزاً فنياً ترك بصمة خالدة في الموسيقى والمسرح السياسيGMT 23:59 2025 الجمعة ,25 تموز / يوليو
حرائق غابات واسعة تضرب شمال الخليل في إسرائيل وتؤدي إلى إغلاق طرق رئيسية واستدعاء 14 فريق إطفاء و6 طائرات لمواجهتها
حاكم المصرف المركزي السوري يؤكد أن الاستثمارات السعودية في البلاد ستنعكس إيجاباً على العملة الوطنية
دمشق - المغرب اليوم
أوضح الدكتور عبد القادر الحصري حاكم المصرف المركزي السوري أن الاستثمارات السعودية في سوريا ستنعكس إيجاباً على العملة السورية، مؤكداً في الوقت ذاته أن استقرار سعر صرف الليرة السورية هدف استراتيجي بالنسبة للمصرف. ...المزيدمحمد فراج يعود بمسلسل كتالوج في تجربة إنسانية عميقة ويؤكد أن الدور شكّل محطة وجدانية في مسيرته الفنية
القاهرة - المغرب اليوم
يثبت الفنان محمد فراج في كل مرة يقف فيها أمام الكاميرا، أن التمثيل معايشة صادقة تنبع من الداخل. استطاع أن يشق طريقه بثبات، معتمدًا على الموهبة والاجتهاد والصدق الفني، من الأدوار المركبة إلى الشخصيات الهامشية التي ...المزيدإيلون ماسك يثير الجدل بسبب تقنية تحسين النسل وتصميم "أطفال خارقين"
واشنطن ـ المغرب اليوم
كشف تقرير صحفي جديد عن تفاصيل مثيرة للجدل تتعلق باستخدام رجل الأعمال إيلون ماسك لتقنيات الإخصاب الصناعي وفحص الأجنة الوراثي بهدف إنجاب أطفال يتمتعون بمواصفات بيولوجية وعقلية معينة، في خطوة يرى فيها البعض ملامح لم...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيدريال مدريد يستعد لجني أرباح ضخمة بعد إعلان مبابي ارتداء القميص رقم 10 خلفاً لمودريتش
مدريد - المغرب اليوم
GMT 13:38 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
الفستان النيود يتربّع على عرش أناقة النجمات لصيف 2025
GMT 15:34 1970 السبت ,26 تموز / يوليو
برنامج الأغذية يقول إن ثلث أُسَر غزة لا يأكلون لأيام، ومصير المفاوضات يلفه الغموض
GMT 19:51 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
اعتراف فرنسا بفلسطين يضع بريطانيا تحت المجهر مقال رأي في ذا اندبندنت
GMT 01:02 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
أكسيوس ترمب شجع نتنياهو على اتخاذ موقف أكثر صرامة تجاه حماس
GMT 17:16 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
نجوم الفن يدعمون أنغام برسائل مؤثرة بعد أزمتها الصحية
GMT 21:09 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو
والي بنك المغرب علينا حماية أنظمتنا المالية من المنصات الأجنبية
GMT 10:33 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر
مصمّمة ديكور تطرح نصائحها لكيفية استخدام الفنّ في البيت
GMT 09:17 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو
رئيس الحكومة المغربية يطلق تنزيل قانون العقوبات البديلة
GMT 09:31 2023 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
المملكة المغربية تُجدد تأكيد موقفها الراسخ تجاه القصية الفلسطينية و حق الفلسطينيين في إقامة دولة مستقلة
GMT 09:49 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
طرق تثبيت العطر لفترة طويلة بخطوات سهلة وعملية
GMT 09:59 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
سعد الحريري يتراجع من بيروت عن استقالته
GMT 15:34 2017 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
المرض يمنع ليلى علوي من حضور مؤتمر شريهان
GMT 04:54 2017 الجمعة ,11 آب / أغسطس
ماذا بعد إقالة العماري؟
GMT 17:44 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد الكنافة بالجبنة للمناسبات العائلية السعيدة
GMT 02:44 2015 الجمعة ,28 آب / أغسطس
مقتل شقيقين في يوم واحد أحدهما طيار سعودي والآخر "داعشي"
GMT 06:40 2015 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير
البنك التجاري القطري يحقق إرباحًا بقيمة 9.1 مليار ريال 2014
GMT 06:37 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تعليق الدراسة ببعض مناطق اقليم الحسيمة بسبب الظروف الجوية الصعبة
GMT 23:29 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
روبن أموريم يُؤكد أن مانشستر يونايتد بكامل جاهزيته لمواجهة سيتي
GMT 23:20 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
ضربة إسرائيلية تستهّدف شقة قرب جسر الكولا بالضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 08:34 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
وزارة الخارجية المصرية تُعرب عن إدانتها استهداف مقر القنصلية الإيرانية في العاصمة السورية دمشق
GMT 12:14 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
بايدن ينضم لـ"تيك توك" بأول فيديو وينشر صورة مخيفة على "إكس"
GMT 16:40 2023 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
مركز النقديات المغربي يقيّم الشبابيك الأوتوماتيكية
GMT 15:39 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تشييع جنازة المصور الصحفي في وكالة رويترز عصام عبدالله بعد استشهاده أمس في جنوب لبنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر