الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:33:22
آخر تحديث GMT 15:33:22
يارا تحافظ على رشاقة جسمها وتمارس الرياضة يوميًا
الفنانة اللبنانية يارا
بيروت ـ المغرب اليوم
كشفت الفنانة اللبنانية يارا، أنها تتناول الحلويات دون أن تؤثر على رشاقتها إذ تستهلك كميات قليلة منها تحت إشراف خبيرة التغذية، وأضافت "أنا مثل أي شخص أحب الحلويات، وخصوصًا العربية منها لكن من البديهي أن أخشى السمنة".
وبيّنت في تصريحات لـ"فلسطين اليوم"، "في حال فقدت السيطرة على نفسي وتناولت منها فإنني أفعل ذلك بأسلوب منطقي وأمارس الرياضة بعدها لحرق الوحدات الحرارية التي ممكن أن اكون قد خزنتها".
ولفتت إلى أنها تمارس الرياضة مايقارب الساعة يوميًا وتتبع حمية غذائية معقولة، وأشارت إلى أنها تكره الشعور بالجوع لكنها في الوقت ذاته لا تبالغ في تناول الأطعمة وتحديداً التي تسبب تراكم الدهون في الجسم.
- الثلاثاء ,26 آب / أغسطس GMT 15:33 2025 انطلاق محادثات جنيف بين إيران والترويكا الأوروبية وسط تهديدات بالعقوبات
- الإثنين ,25 آب / أغسطس GMT 18:42 2025 الجيش الإسرائيلي يقتحم قلقيلية وزيتا شمال طولكرم وترمسعيا قرب رام الله
- الأحد ,24 آب / أغسطس GMT 22:42 2025 رابطة الدوري الإسباني تطالب العراق بمواجهة قرصنة المباريات وتيباس يوجه تحذيرا
- الأحد ,24 آب / أغسطس GMT 19:47 2025 الإغاثة الطبية بغزة يؤكد أن الاحتلال يواصل ارتكاب مجازر في جباليا والزيتون والصبرة
- الأحد ,24 آب / أغسطس GMT 19:43 2025 وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاع عدد ضحايا المجاعة وسوء التغذية لـ 289 شهيداً بينهم 115 طفلا ً
GMT 15:33 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
انطلاق محادثات جنيف بين إيران والترويكا الأوروبية وسط تهديدات بالعقوبات
GMT 00:14 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
محمد بن زايد يصل مصر في زيارة أخوية
GMT 18:42 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يقتحم قلقيلية وزيتا شمال طولكرم وترمسعيا قرب رام الله
GMT 22:42 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
رابطة الدوري الإسباني تطالب العراق بمواجهة قرصنة المباريات وتيباس يوجه تحذيرا
GMT 20:19 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
سيرغي لافروف يحدد شروط روسيا للوصول لاتفاق سلام مع أوكرانيا
GMT 20:15 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
مقتل اثنين وإصابة 35 أخرين في غارات إسرائيلية على العاصمة صنعاء
GMT 19:47 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
الإغاثة الطبية بغزة يؤكد أن الاحتلال يواصل ارتكاب مجازر في جباليا والزيتون والصبرة
GMT 19:43 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاع عدد ضحايا المجاعة وسوء التغذية لـ 289 شهيداً بينهم 115 طفلا ً
الجمارك المغربية تحقق أعلى مداخيل في تاريخها بحوالي 145 مليار درهم
الرباط - المغرب اليوم
سجلت المداخيل الجمركية رقما قياسيا جديدا ناهز 144.8 مليارات درهم (حوالي 145 مليار درهم) برسم السنة الماضية، محققا ارتفاعا بنسبة 9.2 في المائة مقارنة مع 2023؛ فيما تمكنت إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة من تقليص مدة الا...المزيدالكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
خرج الإعلامي محمود سعد عن صمته ليكشف في بث مباشر عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، حقيقة الوضع الصحي للفنانة المصرية أنغام، في ظل تزايد الشائعات التي تحدثت عن دخولها مرحلة حرجة. وأكد سعد أن ما يتم تداوله في بعض وسائل ال...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيدكريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس السوبر السعودي وضياع أول لقب محلي مع النصر
الرياض - السعودية اليوم
GMT 12:19 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
خيام تتحول إلى غرف أخبار وصحفيو غزة يواصلون عملهم وسط الركام
GMT 07:38 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
وزير الخارجية البلجيكي يحذر من أزمة حكومية بسبب الخلاف حول العقوبات على إسرائيل والاعتراف بفلسطين
GMT 15:57 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
انطلاق الدورة الـ32 لمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي بمشاركة 20 عرضاً من 13 دولة
GMT 18:05 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
ترامب مستاء من قتل إسرائيل صحافيين في غزّة وإدانة عالمية واسعة لإستهداف إعلاميين
GMT 10:08 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
دونالد ترامب يؤكد تراجع الجريمة في واشنطن ويصفها بالآمنة والمزدهرة
GMT 04:08 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
فيفي عبده تعلن وفاة الفنانة المعتزلة سهير مجدي
GMT 22:19 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
مانشستر يونايتد يشترط 6 ملايين يورو لإعارة هويلوند
GMT 08:49 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على مونتريال برباعية مثيرة
GMT 22:14 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
الدوري الإنجليزي يتخلى عن دعم المثلية وحملة "حياة السود مهمة" بالموسم الجديد
GMT 08:45 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
مواعيد مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية 2025
GMT 11:11 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
محمد صلاح وفيرتز يتصدران الإعلان عن قميص ليفربول الجديد
GMT 00:16 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا يبتكرون بمساعدة الذكاء الاصطناعي مضادات حيوية لمكافحة عدوى مقاومة للعلاج
GMT 05:51 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب تدفعك إلى زيارة إثيوبيا ذات العجائب الطبيعية والثقافة القديمة
GMT 00:04 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
"البيئة"تعلن بدء إجراءات مواجهة نوبات تلوث الهواء"السحابة السوداء"
GMT 05:51 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
ارتفاع سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الخميس
GMT 07:21 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
استعدادات لإرسال فريق إلى كوريا الشمالية للتأكد من إغلاق الموقع النووي
GMT 14:20 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الجيش الملكي لكرة اليد يحصد هزيمته الثانية في البطولة العربية
GMT 18:54 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
جمعية "فاشن أمازيغ" تنظّم الدورة الثانية من الملتقى العالمي للمصممين
GMT 07:09 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
عمر هلال يؤكد أن المملكة المغربية تواصل تقديم الدعم الملموس للبلدان الإفريقية غير الساحلية
GMT 01:39 2024 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح المتألق يقود ليفربول لإسقاط ليستر بثلاثية
GMT 11:17 2024 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
مقتل 12 شخصاً فى انفجارين بمنجمين للفحم بالصين
GMT 20:56 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
ريال مدريد يٌخطط للجمع بين مبابي وهالاند
GMT 08:56 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مهرجان أيام قرطاج السينمائية يكشف عن قائمة المسابقة الرسمية للأفلام الوثائقية
GMT 11:56 2023 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
رواية "الوراق" فى معرض مكتبة الإسكندرية للكتاب 2023
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر